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Qui suis-je

Qui je suis

Charlotte Alibert

Thérapeute en Ayurveda – Professeur de Yoga

 

Mon parcours

J’ai découvert et étudié l’Ayurvéda, le massage ayurvédique et le Yoga au cours de mes nombreux voyages en Inde. Amoureuse de ce pays et de ses traditions millénaires, la pratique de l’Ayurvéda et du Yoga est devenue une véritable passion qui guide ma vie au quotidien depuis plus de 15 ans.

Ma vie a changé si profondément – excellente santé, mode de vie sain, esprit et émotions calmes et apaisés – que j’ai souhaité partager tous les bienfaits du yoga et de l’Ayurvéda.

Depuis maintenant 6 ans, en France et à travers le monde, je dispense massages, cours de yoga et consultations ayurvédiques et holistiques, avec réconfort, écoute et attention, afin d’apporter joie, paix et sérénité au plus grand nombre. J’ai décidé récemment de poser mes valises de voyageuse à Capbreton, dans cette région pleine d’énergie, entourée d’une nature exceptionnelle, pour y construire des fondations solides et durables.

J’ai appris que le stress, la douleur, l’angoisse, la tristesse, les tensions du quotidien… tous ces maux dont souffrent notre société, ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions simples, douces et efficaces pour se sentir bien au quotidien, en devenant acteur de sa santé et de son bien-être. Et ce sont ces outils que je souhaite partager avec vous, pour parvenir à cet état de bien-être et de lâcher-prise.

J’ai exercé 3 ans à Paris, puis 2 ans à Toulouse, puis plus d’un an à l’étranger, en Asie et Amérique centrale.

L’aventure continue dans les Landes, lieu propice à la détente et à l’évasion, grâce à la proximité de la nature et de l’océan.


Formations

Diplôme de Professeur de Yoga

Ecole Shivananda – Kerala (Inde)

Je pratique le yoga depuis 8 ans. J’ai souhaité pouvoir transmettre cette philosophie de vie, qui m’a tant apporté, à d’autres. J’ai donc choisi de partir en Inde passer mon professorat, il y a 3 ans maintenant.

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Massage ayurvédique

Massage à l’huile chaude, fait de mouvements lents et profonds, toniques et enveloppants. Un moment unique de bien-être. Massage adapté à chaque personne.

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Cours de Yoga

Cours de Hatha Yoga (doux) et Vinyasa Yoga (dynamique), en cours individuel ou collectif, adapté au niveau et aux problématiques physiques de chacun. Enseignement traditionnel.

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Thérapie Ayurvedique

Accompagnement personnalisé qui vous guidera vers l’équilibre et le bien-être en harmonisant le corps et l’esprit.

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Soin Reiki

Technique d’origine japonaise d’autoguérison par imposition des mains et transmission d’énergie, que chacun peut apprendre et recevoir.

 

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 Femme enceinte

Prenez soin de vous tout au long de votre grossesse avec des massages et préparez votre accouchement avec des techniques de relaxation et de yoga.

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Massage du bébé

Apprenez à masser votre bébé pour partager avec lui des instants magiques d’amour et de tendresse et apportez lui tous les bienfaits que procure le massage.

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Massage 3ème âge

Massages ayurvediques spécifiques aux personnes âgées, doux, enveloppants et réconfortants. Adaptés à chaque personne selon ses besoins.

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Journée bien-être

Le temps d’une demi-journée ou d’une journée, offrez-vous tous les bienfaits combinés du Yoga et de l’Ayurveda pour une détente et une régénération unique.